לאנשים אחרים לא היה ניסיון דומה לזה שלך(גם הקרובים אלייך לא תמיד יבינו), ולכן הם לא יכולים להבין את הקשיים והרגשות שאת חווה.
לכל אדם יש ראייה ותפיסת עולם ייחודית, רגשות ומחשבות שונות מסיפור החיים הפרטי שלו. כתוצאה מכך, ייתכן שאנשים אחרים לא יפרשו את הסיטואציה שלך באותה צורה שאת חווה אותה.
ובאיזו נקודה את שואלת את עצמך:
והמחשבה הזו בפני עצמה גורמת לך לגלוש לתוך ספירלה אגרסיבית של מחשבות:
“אני מרגישה שאני נטל על משפחתי, וזה גורם לי סבל רב. אני מרגישה שהם לא יכולים להבין באמת מה אני עוברת.”
“אני מרגישה שאני חייה חיים כפולים. מבחוץ זה נראה בסדר גמור, אבל מבפנים אני מתפרקת אני זקוקה לעזרה, אבל אני לא יודע מאיפה להתחיל?.”
“אני מרגישה שאני מאבדת את עצמי. מי אני? מה אני רוצה? לאן אני פונה? וזה מפחיד אותי מאוד“
הרבה יותר עמוק, הרבה יותר פרקטי. הרבה יותר אמיתי.
אני מזמין אותך לשיחה הראשונית איתי:
אבל אוכל להבטיח לך שאת לא לבד, ולקחת את הצעד הראשון ולבקש עזרה הוא תמיד הקשה ביותר. לכן אני פה כדי לתת לך וודאות כדי להפיג את החששות..
כמי שהתמודד אם לא מעט אתגרים אני יודע שצריך הרבה אומץ להתעמת עם הפחדים והפגיעות העמוקים ביותר שלנו.
שלום, שמי אמיר, ואני רוצה לחלוק איתכם קצת מהסיפור שלי. במשך זמן רב נאבקתי עם בתחושות של בלבול, תסכול ופחד שהגיעו מאובדן אישי. כשהתמודדתי עם מצבים קשים, מצאתי את עצמי רוצה רק לברוח מהחיים ולהימנע לחלוטין מהרגשות שלי. אבל האמת היא שזה רק החמיר את המצב.
אני זוכר שהרגשתי כל כך אבוד ומבולבל כשעברתי כמה מהתקופות הקשות בחיי. כובד הרגשות שלי הרגיש בלתי נסבל, ולא ידעתי איך להתמודד איתם. פחדתי והרגשתי שאני טובע בבעיות שלי. זו הייתה תקופה חשוכה, והרגשתי שאני פשוט נמשך ומתגלגל מהיום למחר.
אבל כשאני מסתכל אחורה על התקופה ההיא, אני מבין ש”הכל לטובה” שזו הייתה גם תחילתו של מסע חדש עבורי. אז הבנתי כמה חשוב לעבור תהליך של ריפוי וצמיחה כדי להתקדם. למדתי איך להתמודד עם הפחדים שלי ולנהל את החרדה שלי, וזה נתן לי את הכוח לפרוץ את האמונות המגבילות שלי ולהתמודד את הכאב הפנימי שלי.
היום אני מטפל בנפש האדם למעלה מ-5 שנים
אני מרגיש אסיר תודה על היכולת לעשות את העבודה הזו, ואני יודע שאני עושה שינוי בחייהם של אלה שאני עוזר. אני יודע שלא קל להתמודד עם התמודדויות רגשיות, אבל אני גם יודע שאפשר להתגבר עליהם. אם אתה נאבק עכשיו, בבקשה דעו שאתם לא לבד. בבקשה אל תוותרו יש תקווה.
עם התמיכה וההכוונה הנכונים, גם אתם יכולים לפרוץ את האמונות המגבילות שלכם ולהפוך את הכאב שלכם להזדמנות לצמיחה ושינוי.
דבר ראשון אוזן קשבת… בנוסף התהליך מאוד ממוקד מטרה.. זה ייתן לנו מספיק זמן כדי לפרק את הכאב לגורמים ונבין ביחד איזה דרך הכי טובה בשבילך, וככה נתקדם במהירות וצעדי ענק מפגישה לפגישה לעבר היעד הרצוי שהצבנו עוד בתחילת התהליך
אני מחויב על פי חוק לחיסיון מלא למעט מצב שבו יש חשש סביר שהמטופל עלול לפגוע בעצמו
אני מאמין שיש מטפלים טובים ומצוינים ולכל אחד יש את הדרך שלו.. אני עובד לפי שיטת ההוכחה. אני מאמין כאיש מקצוע שעליי להוכיח את עצמי למטופל כל מפגש כל פעם מחדש. זה אומר שאת זו שתרגישי כל מפגש שאה באמת יוצא עם תובנות וכלים מעשיים, שנותנים את האפקט המידי.
קליניקה בביתי בחריש פרטיות מלאה או בזום לבחירתך
זה נתון לבחירתך! יתרונות לכל אחד עם זה בזום ואם זה בקליניקה. היתרונות הבולטים בפגישה בזום זה הנגישות, ייעול של זמן, ונוחות כמובן. בפגישה בקליניקה לעומת זאת יש משהו שהמסך לא יוכל להעביר וזה האינטימיות והאווירה וחוץ מיזה אין הבדל באיכות הטיפול.
אם זה בזום חשוב מאוד בזמן הפגישה לנתק כל דבר שעלול להשיח את הדעת או להפריע למהלך הפגישה כדי לתת אפקט מירבי.